TK-Mentalstrategien
Ausgebucht !
Liebe*r Interessierte*r, leider ist das Seminar bereits ausgebucht. Falls du aber Interesse hast an einem neuen Seminar, dann schreib uns einfach eine Mail an healthycampus(at)hs-emden-leer.de
Wir alle kennen es, das Gefühl von Stress. Ob Klausuren, Hausarbeiten oder die Vorlesungen - das Studium kann ganz schön stressig sein. Die verschiedensten Faktoren, wie bspw. Termindruck, finanzielle Belastungen, eine Vielzahl an Prüfungen usw., können den gefühlten Druck erhöhen, wodurch die Leistungen einfach nicht im entscheidenden Moment abgerufen werden können.
Bei den TK-Mentalstrategien könnt ihr langfristig Strategien erlernen, wie Anforderungen und Entspannungen in vernünftiger Balance gehalten werden. Im Mittelpunkt steht hierbei das Thema Stress- und Selbstmanagement.
Bei regelmäßiger Teilnahme erhaltet ihr ein Zertifikat über das besuchte Seminar, welches ihr bei späteren Bewerbungen, als Referenz, beilegen könnt.
Die Teilnahme ist für euch kostenlos.
Weitere Infos erhaltet ihr unter: healthycampus(at)hs-emden-leer.de oder unter der 04921 / 807-1063
Der Seminarfahrplan:
| Termin | Datum | Uhrzeit | Thema |
| 1 | Do., 04.04.2019 | 15.30 - 18.30 Uhr | Stress im Studium |
| 2 | Do., 11.04.2019 | 15.30 - 18.30 Uhr | Stress und seine Auswirkungen |
| 3 | Sa., 13.04.2019 | 09.30 - 16.30 Uhr | Stress entsteht im Kopf |
| 4 | Do., 18.04.2019 | 15.30 - 18.30 Uhr | Sich vor Stress schützen |
| 5 | Do., 25.04.2019 | 15.30 - 18.30 Uhr | Zeit- und Lernmanagement |
| 6 | Do., 09.05.2019 | 15.30 - 18.30 Uhr | Prüfungsangst bewältigen |
| 7 | Do., 16.05.2019 | 15.30 - 18.30 Uhr | Resümee und Ausblick |
