Gesundheitstag 2024
Kopfsache: Deine mentale Gesundheit steht im Fokus!
Am 25.01.2024 findet am Campus in Emden der Gesundheitstag statt. Geboten wird ein vielseitiges Angebot rund um das Thema Gesundheit.
Zwischen 10:00 und 15:00 Uhr finden auf dem Campus unterschiedliche Kurz-Vorträge, sowie diverse Workshops statt.
date:
24/01/25 10:00 am – 03:00 pm
Location:
Hochschule Emden/Leer
Constantiaplatz 4
26723 Emden
Campus Emden
1.014Hochschule Emden/Leer
Constantiaplatz 4
26723 Emden
Organisator:
Hochschulsport
Category:
ProjekteLehrende und Mitarbeiter*innenWorkshop / Seminar
Files:
Programm/Ablauf
Am 25.01.2024 veranstaltet die Hochschule Emden/Leer den Gesundheitstag. Dabei wird ein vielseitiges Programm geboten:
10:00 bis 10:10 Uhr Begrüßung in Raum 1.014 (Neues Hörsaalgebäude)
10:15 bis 10:35 Uhr Vortrag: Zurück ins Gleichgewicht – Arbeit, Leben und Gesundheit in herausfordernden Zeiten
- Prof. Maren Grautmann
- Raum: 1.014
10:40 bis 11:25 Uhr
Workshop 1: Nachhaltig! Gut! Arbeiten! | Workshop 2: Gesunde Ernährung | Workshop 3: Einführung ins Autogene Training |
10:00 bis 15:00 Uhr Gesundheitsmodule
- Vital Screening
- Digitale Stresswaage
- Pupillographie – Schlafanalyse
12:05 bis 13:00 Uhr Mittagspause (Mittagessen in der Mensa)
13:05 bis 13:20 Uhr Vortrag: Sport ist Mord – oder nicht? Der Einfluss von Bewegung auf unser Wohlbefinden
- Prof. Christian Spoden
- Raum: 1.014
13:25 bis 13:55 Uhr
Workshop 4: HGM - Was ist das? (fällt aus!) | Workshop 5: Gesund schlafen mit Niklas Helmsorig Raum: 1.001 |
14:00 bis 14:30 Uhr
| Workshop 6: Workout stacking mit Fitnessstudio Raum: G007 | Workshop 7: Digital Detox mit Niklas Helmsorig Raum: G113 |
14:35 bis 15:00 Uhr Reflexion in Raum 1.014
