Pausenexpresseinheiten

Dieses gesundheitsorientierte Angebot bietet euch die Möglichkeit, eure Arbeits- und Lernzeit für 10-15 Minuten zu unterbrechen und euch aktiv zu bewegen. 
Auf der Homepage des adh findet ihr viele verschiedene Einheiten des zertifizierten Programms "Pausenexpress" - bereitgestellt von den Kolleginnen und Kollegen der Hochschulsporteinrichtungen verschiedener Hochschulen und Universitäten. 

Zusätzlich werden vom 15. März bis zum 1. April ausgewählte Online-Livekurse verschiedenster Hochschulsporteinrichtungen kostenfrei zur Verfügung gestellt, um euch weiterhin ein attraktives Angebot zum Sporttreiben während der Pandemiezeit zu bieten. Eine Übersicht zu den Angeboten findet ihr hier. 

#stayactive und bleibt gesund!