Vom 10.11. bis zum 24.11. haben Sie jeden Dienstag die Möglichkeit, sich zu einem anderen healthy Thema beraten zu lassen. Bitte melden Sie sich für jede Beratung einzeln an. 

Wir haben folgende Themen vorbereitet:

10.11.2020 - Ergonomie im Home Office

Das Wohlbefinden und die Gesundheit am Arbeitsplatz sind für einen erfolgreichen Arbeitstag das A und O. Während dieser healthy hour werden Sie von einer Physiotherapeutin kompetent und zielführend beraten, wie Sie Ihr Home Office ergonomisch gestalten können. 

Zeit pro Beratungstermin: 20 Minuten.
Anmeldung unter: https://doodle.com/poll/irznmyn5dfpch7p6?utm_source=poll&utm_medium=link 


17.11.2020 - Ernährungsberatung

Ernährungsempfehlungen gibt es „wie Sand am Meer“ – und während Sie einzelne gut unterstützen können, sorgen andere eher für Verwirrung oder sogar für Verunsicherung.

Diese healthy hour möchte Sie in Ihrem Alltag abholen:

  1. Wir machen eine kompakte Bestandsaufnahme.
  2. Wir sammeln Ihre Beobachtungen, Herausforderungen und Fragen rund um Ihre Ernährungsgestaltung.
  3. Sie erhalten eine qualifizierte Einschätzung verbunden mit konkreten Anregungen und praktischen Tipps.

Und das mit dem Ziel, Ihre Ernährung ausgewogener und vielfältiger, verträglicher und genussreicher zu gestalten – ganz wie es Ihren Bedürfnissen entspricht!

Zeit pro Beratungstermin: 40 Minuten.
Anmeldung unter: https://doodle.com/poll/irznmyn5dfpch7p6?utm_source=poll&utm_medium=link


24.11.2020 - Work Life Balance

Arbeit & Privatleben - wie können Sie beides im Einklang unter einen Hut bekommen und stressfrei bleiben? Das erfahren Sie während dieser healthy hour. 
Finden Sie individuelle Strategien, lernen Sie neue Denkweisen kennen und leben so langfristig stressfreier und gesünder.

Zeit pro Beratungstermin: 25 Minuten.
Anmeldung unter: https://doodle.com/poll/irznmyn5dfpch7p6?utm_source=poll&utm_medium=link

 

 

Die healthy hour wird realisiert durch die Unterstützung der Techniker Krankenkasse.